Изумительные детские портреты, нарисов аны простым карандашом

http://zpdlo.com/post/162974085908 http://4needlework.ru

Изумительные детские портреты, нарисованы простым карандашом.
Давайте оценим труд и мастерство!

Jk3esLqCaI8.jpg

1IsfSwO-07k.jpg

Z7wlSHPzeIo.jpg

cE2h6tKEJmE.jpg

ggHrDHPG70o.jpg

-ClCx_3aRM0.jpg

Прогноз погоды для Morgongåva, Швеция

Прогноз погоды: Morgongåva, Швеция

yurZfpr.jpg

Кабачки фаршированные куриным мясом и овощами и запеченые с сыром, хороши как сами по с ебе, также их можно подавать с отварным рисом и зе ленью

http://successful-master.tumblr.com/post/161809197566

Кабачки фаршированные куриным мясом и овощами и запеченые с сыром, хороши как сами по себе, также их можно подавать с отварным рисом и зеленью. Кабачки фаршированные курицей рецепт
Состав:

Три средних кабачка, концы обрезать, затем разрезать вдоль пополам
1 столовая ложка оливкового масла
½ чашки мелко нарезанного лука
3 зубчика среднего чеснока
500 г постной индейки или куриного филе
150 г твердог0 сыра
½ чашки томатного соуса
3 столовые ложки нарезанного свежего базилика
соль и перец
Приготовление:

1. Разогреть духовку до 180 ° и смазать маслом форму для выпечки с антипригарным покрытием.

2. Используйте маленькую ложку, чтобы очистить мякоть с семенами из каждой половины кабачка. Сохранить мякоть и нарезать ее.

3. Нагрейте оливковое маслона среднем огне. Добавить мякоть кабачков, лук, чеснок и мясное филе, порезанное на мелкие кусочки. Готовить вместе от 4 до 6 минут, часто помешивая, пока лук не размягчится и до готовности мяса. Отбросьте смесь на мелкое сито, чтобы слить лишнюю влагу.

4. Натрите сыр на крупной терке. Отложите две столовые ложки сыра в сторону. Добавьте остальной сыр в смесь, а также томатный соус и базилик. Добавить соль и перец, по желанию.

5. Наполните каждую половинку кабачка смесью, уложите в форму и посыпьте сверху оставшимся сыром.

6. Выпекать около 30 минут.

Приятного аппетита!

bErhjVKz8Fc.jpg

Массаж ступней

http://list-of-ideas.tumblr.com/post/161807038775

Массаж ступней – это совсем не то же самое, что массаж спины: массаже стоп, стимулирует не только сами мышцы, но и благотворно, сказывается на всем организме. Причиной в большом количестве рефлекторных точек, которые отвечают за весь организм в целом.
Принцип массажа ног лежит в теории, что сеть меридианов соединяет все ткани, органы и клетки в нашем организме. Каждый орган в теле связаны с определенной рефлекторной точкой на ноге посредством 300 нервов.

На каждой стопе примерно 72 000 нервных окончаний, и все они взаимосвязаны с позвоночником, мозгом, железами, всеми органами и частями тела. Массаж стоп даёт возможность снять блоки и зажимы, что даёт возможность организму начать функционировать в его естественном здоровом режиме. Массаж стоп способен улучшить сон, повысить иммунитет и самое главное, наладить работу всех органов и систем организма.

В основании свода стопы сконцентрированы точки, которые в современной рефлексотерапии соотносят с позвоночником. Боли, в спине, усталость после трудного дня, проведенного на ногах или наоборот – перед компьютером? Стимуляция этой зоны позволит снять боли в спине, принесет общее облегчение организму.

Массаж пальцев ног оказывает благотворное воздействие на глаза, уши, зубы и десна, носовые пазухи. Рецепты народной медицины и по сей день рекомендуют при простудах и ангинах спиртовые согревающие растирания стоп, уделяя особое внимание каждому пальчику. И простуда отступает, нос начинает дышать свободнее, а горло меньше болеть.

А о точках, расположенных на подошвенной части ступни, вообще можно написать целый медицинский трактат: здесь и точки, которые соответствуют внутренним органам, и общему самочувствию, и даже настроению человека. Активное воздействие на эти точки улучшает общее самочувствие и снимает различные боли.

Для хорошего физического и психологического самочувствия достаточно хотя бы одного раза в неделю делать массаж. При этом желательно не забывать о ступнях каждый день и придя домой с работы сделать короткий самомассаж, состоящий в основном из растираний стопы, подъема и голени

_6F1K04SC0M.jpg